728x90 반응형 혈액응고1 혈액과 뼈 건강의 핵심, 비타민 K (K1필로퀴논, K2메나퀴논) 🟨 비타민 K란?비타민 K는 주로 두 가지 형태로 존재하는데,바로 비타민 K1(필로퀴논)과 비타민 K2(메나퀴논)입니다. 각각의 특징과 섭취 시 어떤 것이 더 좋은지 알아보겠습니다.🟨 비타민 K1(필로퀴논), K2(메나퀴논) 주요 역활🔸비타민 K1(필로퀴논) : 혈액 응고를 돕고, 과도한 출혈을 막아 혈관 건강을 유지합니다.🔸비타민 K2(메나퀴논) : 칼슘이 뼈에 잘 결합되게 도와주며, 혈관에 칼슘이 축적되는 것을 방지해 골다공증과 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.🟧 비타민 K1(필로퀴논)의 효능 1.혈액 응고🔸혈액 응고에 중요한 역할을 하여 출혈을 방지합니다. 2.뼈 건강🔸뼈에 칼슘이 잘 결합하도록 도와 뼈의 밀도를 유지합니다. 3.심혈관 건강🔸혈관의 칼슘 축적을 예방하여 심혈관 질환을.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
